5 cuidados básicos para a pele com acne

Olá, estamos voltando com força total e esperamos que este novo ano seja de muita paz e alegria a todos e muito sucesso. 
E para entrar em clima de férias e muito calor preparamos uma matéria voltada aos cuidados a pele, vamos lá!

5 cuidados básicos para a pele com acne no verão:


1º Filtro Solar: quem tem a pele com acne e não perde uma praia no verão deve ficar atento ao tipo de filtro solar usado. Os mais indicados são os livres de óleo, par que não obstruam os poros e provoquem o surgimento de mais espinhas e comedões (cravos). Hoje em dia, o mercado oferece produtos com substâncias ativas contra a acne. 
Verifique bem e descubra o melhor protetor para você.


2º Pegue leve no Sol: muita gente acredita naquele mito de que o sol faz bem para acne.
Uma leve exposição pode até ser saudável, mas em exagero provoca o ressecamento da pele e para compensar esse ressecamento a pele produzirá mais óleo, ou seja, fazendo depois surgir mais comedões e mais espinhas. Além disso o sol sobre as lesões da acne podem deixar a pele manchada, portanto cuidado com a exposição.


3º Alimentação: evite produtos industrializados, abuse dos alimentos leves e saudáveis, como verduras, legumes e frutas.
Alimentos a base de farinha de trigo, como pão e massa, possuem alto índice glicêmico, isso faz com que aumente a insulina no sangue e, consequentemente, a pele fica mais oleosa ainda. 


4º Limpeza e lavagem da pele: toda espinha começa como um cravo e, por isso, a limpeza de pele que elimina os cravos pode ser feita normalmente no verão. No entanto é preciso ter cuidado porque o procedimento deixa a pele mais sensivel o que pode prejudicar o rosto se for muito exposto ao sol. 
Vale informar também que lavar muito o rosto não é nada bom, porque quanto mais se lava o rosto mais oleosidade a pele produzirá, portanto o correto é lavar no máximo de duas a três vezes por dia.


5º Medicamentos: quem sofre de acne deve ter a atenção redobrada mesmo com o tratamento que faz regularmente para combater o problema. Isso porque algumas medicações podem afetar a pele de modo que a torne muito sensível ao sol. Portanto procure seu dermatologista.